Les Cinque Terre en Italie

L’article en bref 💡

➕ Cinq villages uniques à explorer : Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore.
➕ Randonnée sur le légendaire Sentiero Azzurro et moments suspendus sur la Via dell’Amore.
➕ Détente en mer : baignade, kayak, croisières au fil des falaises.
➕ Expériences locales : gastronomie, dégustation de vin, cours de cuisine ligure.
➕ Astuces pour éviter les foules, moments authentiques et alternatives comme Bonassola.

Les cinq villages, cinq identités

Monterosso al Mare

Le plus vaste des cinq, avec ses plages de sable — rarissimes ici — et ses vieux quartiers pittoresques. C’est le parfait équilibre entre détente balnéaire et douceur de vivre. Parfait pour poser ses valises, se balader au cœur d’églises colorées et se laisser charmer par le murmure de la mer. 

Vernazza

Pittoresque, animée, c’est le village que je chéris pour ses ruelles alignées autour d’un petit port idyllique. J’y ai souvent aimé flâner dès le matin, lorsque la lumière dévoile tout le charme de la pierre et du passé. Le sentier vers Monterosso offre une vue époustouflante, puis une baignade bienvenue ensuite. 

Corniglia

Perchée sur une falaise, sans accès direct à la mer, Corniglia est paisible, plus intime. J’y ressens la Ligurie profonde, loin des foules, avec quelques vignobles en terrasse et des panoramas qu’on savoure à deux. Je recommande chaudement de prendre le temps d’y grimper — 382 marches pour accéder au village, un effort récompensé.

Manarola

Mon village–postcard par excellence. On y accède par la mer ou à pied, et on reste la bouche bée devant la palette de couleurs qui se reflète dans l’eau. J’y ai vécu un de ces instants magiques à petit-déjeuner, avec vue sur les terrasses suspendues et les reflets matinaux. 

Riomaggiore

Le premier que j’ai découvert et tout de suite aimé pour son ambiance vivante. Le coucher de soleil y est mythique, le sentier vers le Sanctuaire de Montenero offre un panorama magnifique, et je recommande vivement de ne pas partir sans avoir dégusté un paquet de calamars frits en guise de snack au port.

Marcher entre ciel et mer : Sentiero Azzurro & Via dell’Amore

Le Sentiero Azzurro, sentier bleu emblématique, relie tous les villages sur environ 12 km avec un dénivelé maximal de 200 m. C’est un mariage parfait entre effort, contemplation et découverte intime de la côte. 

La Via dell’Amore, entre Riomaggiore et Manarola, est la plus romantique. Fermée après un éboulement, elle a partiellement rouvert en 2024. Une balade douce et poétique, idéale au crépuscule. 

Glisser sur l’eau : bateau, kayak et baignade

Découvrir les Cinque Terre depuis la mer, c’est comprendre immédiatement pourquoi ce lieu fascine : le contraste entre les façades colorées et la mer vibrante est hypnotique. Les sorties en bateau, privées ou en groupe, sont une façon précieuse de réinventer le voyage. 

Côté baignade, Vernazza offre des spots rocheux parfaits pour une pause fraîche. À Riomaggiore, un chemin discret au bord de l’eau permet une baignade vivifiante, loin des plages bondées. 

Immersion locale : cuisine, vin et convivialité

La gourmandise, ici, prend corps dans les plats simples et savoureux : pesto al basilico, trofie au pesto, focaccia, poissons grillés, gelato maison. J’ai adoré m’imprégner des saveurs dans des petites trattorie familiales à Manarola ou Vernazza. 

Corniglia m’a offert une pause mémorable dans un petit domaine viticole où j’ai goûté le Sciacchetrà, vin doux emblématique, accompagné de fromage et de pain maison. 

Éviter les foules & vivre Cinque Terre autrement

La beauté des Cinque Terre s’est accompagnée d’une montée des foules. Pour garder une âme à ton séjour, je recommande :

• Venir tôt le matin ou en fin de journée, quand les ruelles se vident. 

• S’éloigner vers Bonassola, juste à côté : plage vaste, eau cristalline, ambiance plus paisible et tarifs plus raisonnables. Le chemin cyclable Levanto–Bonassola vaut le détour absolu. 

Activités immanquables

• Sentiero Azzurro & Via dell’Amore
  Le Sentier Bleu relie tous les villages (12 km, dénivelé modéré), payant (~7,50 € journalier + éventuel pass).
  La romantique Via dell’Amore entre Riomaggiore et Manarola est désormais réouverte depuis février 2025.

• Balades en mer et baignades
  Découvrir les villages depuis l’eau change tout – bateau ou kayak, c’est enchanteur. Vernazza et Riomaggiore offrent des spots tranquilles et rafraîchissants pour nager.

• Ateliers gourmands et dégustation de Sciacchetrà
  Participer à un cours de pesto à Manarola est un moment convivial et authentique.
  Le célèbre vin doux Sciacchetrà, produit localement, se trouve à prix allant de 30 € à 169 € la 37,5 cl 

• Balades hors-cadre
  Bonassola est une superbe alternative plus paisible, avec plage publique, bike path et tarifs d’hébergement inférieurs d’environ A$200 en haute saison (~130 €) 

Hébergements recommandés (prix indicatifs)

• Riomaggiore

  • Hotel Villa Argentina : environ 175 $ (≈ 160 €) la nuitée avec petit-déjeuner

• Vernazza

  • Locanda Valeria : environ 90 $ la nuit (≈ 82 €), petit-déjeuner inclus, cave attenante

• Monterosso al Mare

  • Hotel Souvenir : environ 204 $ (≈ 185 €) par nuit, petit-déjeuner et services disponibles 

• Alternatives en agritourisme

  • Agriturismo Barrani à Corniglia : charme rustique, immersion rurale et proximité des sentiers

• Locations à considérer

  • La Casa di Andrea (Monterosso) : guesthouse romantique avec petit-déjeuner 

  • Pensione Sorriso (Vernazza) : simple, avec terrasse ensoleillée 

  • Sandra Villa Rooms (Corniglia) : lieu paisible et intime 

  • La Torretta (Manarola) : luxe, suites avec parfois baignoire-balcon 

  • Scorci Di Mare (Riomaggiore) : appartement romantique proche de la gare 

• Hors Cinque Terre

  • Hébergements moins chers à La Spezia ou Levanto, avec plus de choix et bons accès aux villages

  • En haute saison, il faut compter un minimum d’environ 175 €/jour pour une chambre double de confort moyen 

Restaurants authentiques (avec estimations de prix)

• Monterosso

  • Ristorante Miky : cuisine inventive de la mer, excellent rapport qualité-prix 

  • L’ancora della Tortuga : menu dégustation à environ 35 € et ambiance unique dans une escale de bunker face à la mer 

• Corniglia

  • Osteria a Cantina de Mananan : plats traditionnels (pansotti, testaroli au pesto), cadre authentique – attention au distributeur de billets vide 

• Manarola

  • Da Aristide : cuisine familiale maison, fruits de mer et pâtes ; convivial et généreux 

• Riomaggiore

  • Rio Bistrot : fruits de mer créatif, vue sur le port, ambiance romantique

  • Fuori Rotta : menu dégustation autour de 40 € ; cuisine méditerranéenne moderne et raffinée 

• Conseils de voyageurs

  • Trattoria Il Porticciolo (Manarola) : dîner pour deux avec vin autour de 50 €

  • Gambero Rosso (Vernazza) : repas pour deux autour de 60 € avec une ambiance détendue 

Astuces prix : compte environ 25–40 € par personne dans une bonne trattoria, ou 50–80 € pour des menus plus élaborés.

Conseils pratiques de voyage

• Durée idéale : rester 3 nuits pour vivre l’essence des lieux, explorer à pied, savourer, sans se presser. 

• Logement : privilégier Monterosso ou Vernazza pour l’accessibilité, Corniglia ou Manarola pour l’ambiance plus intime.

• Transport : le train entre les villages est très pratique. Accès en bateau depuis La Spezia ou Levanto.

• Meilleure période : début du printemps ou fin d’été pour la lumière, la douceur et des sentiers moins encombrés.

Pour moi, Les Cinque Terre sont une aventure immersive où chaque fond de ruelles, chaque panorama maritime et chaque plat humble racontent une histoire. Que ce soit en grimpant les sentiers bleus, sirotant Sciacchetrà avec une vue sur les vignes, dînant dans une trattoria familiale aux prix raisonnables, ou dormant dans une chambre aux couleurs pastel, le voyage ici allie magie poétique et authenticité. Privilégier des hébergements locaux, s’aventurer hors-saison ou vers Bonassola, et choisir avec soin les restaurants, c’est prolonger ce sentiment de douce escapade.

FAQ Cinque Terre